Z zimnem nie ma żartów. Ubieramy się przed wyjściem do biura, do samochodu lub przed wyjściem na kawę w przerwie na lunch, ale to nigdy nie jest przyjemne. Warstwa po warstwie, dodajemy masę do naszego stroju i wpadamy w irytację tylko po to, by przez krótki czas móc stawić czoła porywistym wiatrom. Siedzenie w zimnym samochodzie, choć nieprzyjemne, tak naprawdę nie wpływa na czas spędzany na zewnątrz, ponieważ jesteśmy osłonięci. Spacer z samochodu do biura podczas mrozu zajmuje najwyżej pięć minut. Ale to wciąż okropne doświadczenie, nawet jeśli krótkie.

Weźmy zatem pod uwagę, że niektórzy pracownicy budowlani pracują zimą niemal wyłącznie na zewnątrz, bez możliwości schowania się przed żywiołami, z wyjątkiem na wpół zbudowanej wiaty na placu budowy, często nawet bez dachu. Jeśli ledwo jesteśmy w stanie stawić czoła zimie podczas krótkiego spaceru lub kilkuminutowej jazdy samochodem, jak inni mogą spędzić cały dzień pracy w dotkliwym zimnie i przetrwać?

Oprócz poinformowania pracowników o ryzyku powstania odmrożeń i hipotermii, oto kilka wskazówek, które pomogą zachować bezpieczeństwo personelu tej zimy.

UTRZYMUJ CIEPŁO CIAŁA

Zatrzymywanie ciepła przy ciele za pomocą odpowiedniej odzieży to bardzo skuteczny sposób na ogrzanie organizmu. Kombinezony z izolacją termiczną, takie jak te dostępne w naszym sklepie, zapewniają ochronę całego ciała przed zimnem, jednocześnie umożliwiając pełną swobodę ruchów. Co ważniejsze, konstrukcja naszej odzieży zapewnia, że ciepło ciała nie ulatnia się, bo użytkownik jest chroniony jednym grubym okryciem wierzchnim. Pod kombinezonem niezbędne jest zastosowanie bielizny termicznej, ponieważ większość ciepła naszego ciała pochodzi z tułowia.

Po zapewnieniu sobie ciepła dzięki kilku warstwom odzieży, następną rzeczą, o której należy pomyśleć, jest głowa i szyja. Są to części ciała, przez które traci się najwięcej ciepła, więc warto zainwestować w ocieplaną wkładkę pod kask. Ocieplacze mogą być wykonane z dowolnej tkaniny, od bawełny po polarową podszewkę, ale każdy materiał spełni zadanie izolacji termicznej tych wrażliwych obszarów. Odpowiednia odzież ochronna zapobiegnie wychłodzeniu organizmu przez wiatr, zwłaszcza jeśli wybierzemy model z długimi nogawkami i rękawami.

Nigdy nie należy zapominać o dodatkowych akcesoriach, zwłaszcza gdy spędza się dłuższy okres czasu na mrozie. Rękawiczki ratujące dłonie przed odmrożeniami, szalik chroniący szyję i klatkę piersiową, ochrona oczu zapobiegająca dyskomfortowi i warto też pamiętać o podwójnej warstwie skarpet termicznych!

BĄDŹ WIDOCZNY

Praca na budowie jest niebezpieczna sama w sobie. Ciężkie maszyny i wysiłek fizyczny to jedno, a nieświadomi zagrożeń kierowcy lub nieuważni pracownicy to drugie. Właśnie dlatego materiały odblaskowe, takie jak kamizelki i pasy budowlane, są podstawą podczas pracy na każdym placu budowy.

Taki odblaskowy materiał, zwany również materiałem o wysokiej widoczności, świeci jak światło dzienne nawet w najciemniejszych porach dnia. Niektóre nasze produkty stworzone z myślą o pracownikach integrują materiał odblaskowy z odzieżą termiczną, jak widać na naszej stronie. W przeciwnym razie dobrze sprawdzi się też kamizelka odblaskowa zakładana na bluzę lub kurtkę. W niektórych przypadkach prawo wymaga, by odzież odblaskowa i ubrania termiczne były wydawane pracownikom jako środki ochrony indywidualnej (ŚOI).

NIE OSZCZĘDZAJ NA PIELĘGNACJI SKÓRY

Jedną z najgorszych dolegliwości zimą jest suchość skóry. Suche jest nie tylko powietrze, ale także nasze dłonie, twarz i stopy. W zimnych miesiącach stosowanie kremu nawilżającego lub barierowego na odsłoniętą skórę ochroni ją przed bezpośrednim kontaktem z mroźnym powietrzem.

Ponadto, pielęgnacja skóry jest środkiem zapobiegawczym przed wysuszeniem. Jeśli zaczniesz od nawilżania skóry twarzy rano, istnieje prawdopodobieństwo, że będzie ona chroniona przez cały dzień, podczas gdy pozostawiona bez ochrony twarz stanie się tylko bardziej sucha (powodując bolesne pękanie) pod koniec dnia. Dla osób pracujących rękami bardzo ważne jest, aby mieć do dyspozycji krem ochronny do rąk do ciągłego stosowania.

Poświęć trochę czasu na ogrzanie się

Pośród opadów śniegu, gdy pracownicy w pocie czoła wykonują przydzielone im zadania, zapewnienie im odrobiny komfortu może sprawić, że dzień pracy będzie nieco mniej męczący. Dla osób pracujących na zewnątrz oznacza to gorące napoje i ogrzewane pomieszczenie na przerwę. Ustawienie kilku przenośnych grzejników w miejscach, w których gromadzą się ludzie, może uratować im życie. Również rotacja zadań nie jest złym pomysłem, aby utrzymać przepływ krwi i zminimalizować narażenie personelu na działanie czynników atmosferycznych. W rzeczywistości w zimnych miesiącach przerwy powinny być częstsze, aby zapewnić odpowiedni poziom energii i zapobiec hipotermii lub odmrożeniom.

Dobrze wyznaczyć sobie współpracownika, który będzie miał oko na ciebie i odwrotnie, w celu zapewnienia sobie nawzajem bezpieczeństwa. Przed rozpoczęciem pracy lub w jej trakcie można też wykonać kilka ćwiczeń rozgrzewających. Spowoduje to cyrkulację ciepłej krwi i dotlenienie mięśni. Na koniec warto zabrać ze sobą do pracy dodatkowe pary skarpet termicznych, rękawiczek i butów ochronnych! Całodzienna praca w mokrej odzieży może być niebezpieczna.

WYBIERAJ SPRAWDZONE METODY

Według ForConstructionPros.com, rodzaj materiału i sposób dopasowania odzieży pomoże regulować temperaturę naszego ciała przez cały dzień. Na przykład, skórzana kurtka jest odpowiednia na zimno ze względu na swoje właściwości izolacyjne, ale jej brak elastyczności i delikatna natura skóry nie sprzyja swobodzie ruchów i nie chroni przed możliwymi zagrożeniami w pracy. 

Z drugiej strony sweter zapinany na zamek oferuje warstwowość i elastyczność. Odzież z zamkami błyskawicznymi, guzikami lub rzepami pozwala użytkownikowi na zmianę odzieży w zależności od pogody lub osobistych preferencji.

Dobre przygotowanie na zimę to połowa sukcesu. Teraz, gdy masz już wiedzę na temat ochrony przed niską temperaturą, pamiętaj, aby zawsze ubierać się odpowiednio do pogody.